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Stage de Yoga – Présent

Animè par Isabelle Masséi et Dominique Duquet
du 21 au 26 Juillet 2019

Du dimanche 21 juillet à 18h30 au vendredi 26 juillet après le repas de midi. 5 nuits, 4.5 jours

Le Thème :
Depuis les bancs d’école où le maître faisait l’appel, il est question de notre présence dans les instants du quotidien. Pourtant bien souvent, l’appel est manqué, nous sommes à
côté ou bien, nous nous dérobons. Cet état des choses est-il une fatalité ? Être présent requiert- il un don particulier ou un effort ? A quoi bon
– il un don particulier ou un effort ? A quoi bon être présent? Nous explorerons toutes ces questions et bien d’autres, à travers la pratique du yoga et l’étude de textes sacrés, mythes et
contes.

La Pratique de Yoga :
Elle sera assurée dans l’esprit d’un cours de longue durée, travail détaillé et approfondi des postures et des techniques de souffle. Apporter votre tapis de yoga, voire sangles et coussin, si
vous avez. Les exercices sont guidés et adaptés au niveau de chacun y compris débutant. Chacun les pratique en fonction de ses capacités et de son ressenti du moment sans idée de
performance.

Le Programme du stage :
Pratique méditative, avant le petit déjeuner.
Journée : 2h30 de pratique du yoga le matin et l’après-midi, 2h15.
Après le dîner : Partage autour du thème
Le reste de la journée est libre pour profiter du cadre exceptionnel .
Il y aura une après-midi de libre en milieu de
semaine.
Informations pratiques :

Lieu du stage et hébergement :
Hotel Notre Maison, Fraz Vetan villette 4
11010 St Pierre Aosta, ITALIE
(Attention la chambre est à réserver auprès de l’hôtel dès votre inscription au stage)
l’hôtel dès votre inscription au stage)
COMMENT S’Y RENDRE
En voiture • Chamonix//Tunnel du Mont
Blanc//Courmayeur//St Pierre St Nicolas
(Direction Aoste) //VETAN. (Parking devant
l’hôtel)

Par le train : Sncf jusqu’à Chamonix // bus de gare routière Chamonix à Courmayeur // bus
gare routière Chamonix à Courmayeur // bus
de Courmayeur à St Pierre.
Prévenir l’hôtel 24h à l’avance pour la navette de ST Pierre à l’hôtel.
e de ST Pierre à l’hôtel.

Bus Ligne Flixbus directe de Paris à Aoste

Contact hébergement:
tel : 00 39 01 65 90 89 60
Fax: 00 39 01 65 90 89 78
www.hotelnotremaison.it
info@hotelnotremaison.it

Contact yoga :
Isabelle MASSEI
20, rue André Cayron
92600 Asnières sur Seine
Tél : 06 61 72 70 96
zabmasseienotrnail.com

Dominique DUQUET
72, rue de la Solidarité
93100 Montreuil
Tel : 06 79 28 92 50
dom.duqueteorange.fr