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CIASPOLANDO A VETAN
11-12-13 GENNAIO 2019
Vetan piccolo villaggio Valdostano a 1800 mt di altitudine, chiamato “la terrazza delle alpi” perché si gode di una vista panoramica su 110 km di montagne, dalla catena del monte Rosa al ghiacciaio del Rutor e le valli del Parco nazionale del Gran Paradiso, luogo di silenzio e contemplazione.

Verremo ospitati dall’Hotel Notre Maison tipica struttura in pietra con camere confortevoli e cucina tipica valdostana.

In quest’unica occasione, Shentia vi propone un’immersione nella Natura straordinaria dell’alta Val d’Aosta, indossando “ciaspole e tanta voglia” di inebriarvi dell’energia di questi magici luoghi.

Dopo una sana ciaspolata, il corpo chiede un dolce ristoro offerto da una sessione di Shiatsu e Yoga… Coccole e stretching dopo un po’ di fatica. In questo contesto famigliare e di amicizia, ci regaleremo un’esperienza di Yotai-doo e lavori armonizzanti con il suono del Gong.

 

Programma Yoga e non solo ….Ciaspolando  a Vetan
11 – 12 – 13 gennaio 2019
Arrivo venerdì pomeriggio 11 gennaio per cena.
Venerdì: dopo cena incontro di apertura,
presentazione del programma e danze.

Sabato: prima mattina risveglio del corpo con Hatha Yoga e dopo colazione partenza con la ciaspolata e pranzo al sacco, rientro per il tea-break e chiusura della giornata con Shiatsu e Yoga prima di cena.

Domenica: prima mattina risveglio del corpo con Hatha Yoga e dopo colazione pratica di Yotai-doo
(presentazione dell’ottavo kata).

Dopo il pranzo lavori di armonizzazione del corpo con il suono del Gong.

Conclusione con tea-break.

NON MANCHERANNO LE RISATE E LA GIOIA DI CONDIVIDERE   UN’INTENSA   ESPERIENZA  INSIEME.

Team di Shentia:

Paola Mingione: operatrice SHIATSU e istruttrice HATHA YOGA.

Dott.ssa Roberta Forte: NATUROPATA ed esperta del suono e del gong,

maestra di Yotai-doo.

È consigliato portare: tuta per praticare Yoga e Yotai-doo, abiti confortevoli e caldi per la ciaspolata.

l’albergo mette a disposizione le ciaspole per chi ne avesse bisogno.

Iscrizioni entro il 31.12.2018  Informazioni e prenotazioni mail: shentia@shentia.it – cell. 338 97 57 536 (Paola)