Tra pratica e convegni tecnici, negli splendidi scenari della Val d’Aosta, in una nuova splendida location di montagna, a 1800 m di altezza

Uno stage di movimento ed approfondimento tecnico sui temi del benessere psicofisico: alimentazione, corretta forma fisica, sport, dimagrimento, aspetti psicologici, resilienza. Lo stage si può vivere correndo, camminando o praticando Nordic Walking. E mangiando in perfetto stile dietaGIFT per tornare rinnovati nel profondo.

I partecipanti possono partecipare ad uno dei due diversi gruppi o aggregarsi come semplici accompagnatori, senza partecipare alle attività:
– Gruppo Sport runner con un buon livello di allenamento ed autonomia

– Gruppo Benessere camminatori, praticanti Nordic Walking, ragazzi.
Sono parte del programma:
– la misurazione bioimpedenziometrica professionale con discussione di gruppo (facoltativa) dei risultati

– un’escursione verso il monte Fallère.

LO STAFF

Luca Speciani, medico alimentarista, tecnico FIDAL e FITRI, creatore dietaGIFT e medicina di segnale, responsabile medico nutrizionale della nazionale italiana di ultramaratona

Lyda Bottino, Chimica e Tecnologie Farmaceutiche, farmacista con Master in Nutrizione e Dietetica, maratoneta, collaboratrice di Correre e autrice di numerosi libri di sport e cucina Gift

Pietro Trabucchi, docente di psicologia dello sport al- l’Università di Verona, ultramaratoneta e responsabile area psicologica della nazionale italiana di ultramaratona, autore di diversi libri di sport e psicologia è formatore sui temi della motivazione e della gestione dello stress. Gabriela Monti, Scienze motorie, istruttore Natural Running, Personal Trainer specializzato nello sport femminile, Cineoperatrice di sport outdoor, spedizioni alpinistiche e documentari.

PREZZI Stage+pensione completa (tutto incluso) dalla cena di domenica 9 al pranzo di sabato 15, in camera doppia: 750 euro. Convenzioni per sistemazioni in singola e per bambini/ragazzi. Costo eventuali accompagnatori non partecipanti allo stage: 450 euro.

Informazioni ed iscrizioni c/o SERVIZI NUTRIZIONE
email: info@antonellacarini.it – Tel. 339-4566947

Enti, negozi o società sportive interessate a portare clienti o associati allo stage possono scrivere a info@lucaspeciani.it o telefonare al 342-8666758